Termine an der VHS Lensahn
Zertifizierte Kurse 1 und 2
Dienstags:
16:00 - 17:30 Uhr
und
17:45 - 19:15 Uhr
14.01. - 01.04.2025
12 Termine
09.09. - 09.12.2025
12 Termine
außer 21. und 28.10.
Kurs 3 Onlineyoga via Zoom
Präventionskurs
überregional
Mittwochs:
19:00 - 20:30 Uhr
04.06. - 20.08.2025
12 Termine
Schnuppern oder Einsteigen ist spontan möglich. Onlineyoga findet fast durchgängig jeden Mittwoch statt, auch zwischen den Kurszeiten.
Präsenskurs 4 und 5
Yoga in Kabelhorst - Grünbek
Mittwochs:
15:30 - 16:45 Uhr
und
17:00 - 18:15 Uhr
03.09. - 18.11. 2025
10 Termine
Yoga kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Es kann helfen, Flexibilität, Gleichgewicht, Kraft und geistige Klarheit zu verbessern.
Achtsamkeit und innere Ruhe durch
Hatha-Yoga
Ein Wochenende für dich!
Freitag 16:00 – Sonntag 13:00 Uhr
Möchtest du kurz aussteigen aus Stress und Alltag?
Ich begleite dich in eine Auszeit mit Yoga in der Himalaya-Tradition.
Die Yogaeinheiten sind sanft und kraftvoll, mit Bewegungsfolgen und statisch gehaltenen Asanas (Körperhaltungen). Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannungen und kleine Meditationen runden den Kurs ab.
Auf diese Weise widmen wir uns ausgiebig dem Einklang von Körper, Atem und Geist – so wirst Du am Sonntag rundum gekräftigt und entspannt nach Hause fahren.
Ort: Ferienhaus im Glück | Riepsdorf
Yoga-Nachmittag
präsens in Riepsdorf
Entspannte Yoga-Auszeit
eine etwas längere Yogaeinheit zum Genießen und Ankommen
14:30 - 17:30 Uhr
Zöger nicht, mich zu kontaktieren, wenn du weitere Fragen hast oder dich für einen Kurs oder eine Schnupperstunde anmelden möchtest.