Yoga in Lensahn
Zertifizierte Kurse 1 und 2
Waldorfschule
Dienstags:
16:00 - 17:30 Uhr
und
17:45 - 19:15 Uhr
28.04. - 07.07.2026
Gelassenheit durch Hatha Yoga -
Stressbewältigung und Balance
(10 Termine)
KU-ST-FD2SAF
18.08. - 17.11.2026
(außer 20. und 27.10.)
Hatha Yoga für Resilienz und innere Stärke
(12 Termine)
KU-ST-1K1YBY
Kurs 3 Onlineyoga
Präventionskurs
überregional
Mittwochs:
19:00 - 20:30 Uhr
22.04. - 01.07.2026
Hatha Yoga Onlineseminar
KU-ST-1WZ3UR
10 Termine
26.08. - 04.11.2026
Hatha Yoga Onlineseminar
KU-ST-1WZ3UR
10 Termine
Schnuppern oder Einsteigen ist spontan möglich. Onlineyoga findet fast durchgängig jeden Mittwoch statt, auch zwischen den Kurszeiten.
Achtsamkeit und innere Ruhe durch
Hatha-Yoga
Ein Wochenende für dich!
Freitag 16:00 – Sonntag 13:00 Uhr
Möchtest du kurz aussteigen aus Stress und Alltag?
Ich begleite dich in eine Auszeit mit Yoga in der Himalaya-Tradition.
Die Yogaeinheiten sind sanft und kraftvoll, mit Bewegungsfolgen und statisch gehaltenen Asanas (Körperhaltungen). Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannungen und kleine Meditationen runden den Kurs ab.
Auf diese Weise widmen wir uns ausgiebig dem Einklang von Körper, Atem und Geist – so wirst Du am Sonntag rundum gekräftigt und entspannt nach Hause fahren.
Yoga-Nachmittag
präsens in Riepsdorf
Entspannte Yoga-Auszeit
eine etwas längere Yogaeinheit zum Genießen und Ankommen
14:30 - 17:30 Uhr
Zöger nicht, mich zu kontaktieren, wenn du weitere Fragen hast oder dich für einen Kurs oder eine Schnupperstunde anmelden möchtest.