Über mich

Seit 2015 übe ich regelmäßig und intensiv Yoga. Den Anstoß gab mir meine Arbeit im Kindergarten. Als Heilerzieherin sitze ich viel auf kleinen Stühlen und auf dem Boden, das belastet den Rücken und sonstige Bereiche des Körpers. Außerdem ist die Geräuschkulisse im Alltag sehr hoch, was die Sehnsucht nach Stille hervorruft.
So fand ich über die körperlichen Aspekte zum Yoga, als Ausgleich für den Arbeitsalltag. Dazu kam schnell auch der mentale Aspekt des Übens von Achtsamkeit und Meditation.
Meine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU absolvierte ich in der Zeit von 2019 - 2023  in Hamburg beim Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie e. V..  Zu unterrichten begann ich im Jahr 2019 erst in Präsenz und dann aufgrund der Corona Pandemie online.
Seit  2021 unterrichte ich von der ZPP zertifizierte Präventionskurse. Dadurch haben meine Teilnehmer:innen,  je nach Krankenkasse, 2 x im Jahr die Möglichkeit, bis zu 80% der Kursgebühr von dieser erstattet zu bekommen.